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Formation innovante > Efficacité professionnelle

Boostez votre mémoire !

Management relationnel

Cette formation intitulée "boostez votre mémoire" va vous permettre de développer de nouvelles techniques de mémorisation et de traiter plus rapidement vos informations pour gagner en efficacité et en confiance.

 

Voici les objectifs que cette formation va vous permettre d'atteindre :

  • Programme
  • Les + BIOSENS

1. Connaître le fonctionnement de sa mémoire

Comprendre les différentes mémoires
Comprendre le fonctionnement du cerveau
Comprendre le fonctionnement de sa propre mémoire
Comprendre ses freins vis-à-vis du développement de sa mémoire

    • Alternance d’apports théoriques et d’auto-diagnostics pour faire émerger de nouvelles perceptions et de nouvelles ressources
    • Tests, jeux et échanges
    • Mises en situation et débriefing
    • Capsules pédagogiques

 

2. Comprendre comment mieux mobiliser sa mémoire au quotidien

Comprendre le processus de mémorisation en 3 étapes
Découvrir les méthodes mnémotechniques efficaces (Mémoriser des chiffres, des images, des visages, des processus, des idées …)
Apprendre à trier les informations pour mieux les mémoriser

    • Tests, jeux et échanges
    • Training
    • Capsules pédagogiques

3. Découvrir les méthodes pour développer et entrainer sa mémoire

Optimiser les conditions pour une mémorisation plus efficace
Développer ses capacités de concentration
Apprendre à gérer ses émotions de façon constructive

    • Quizz et échanges

Approfondir les méthodes mnémotechniques (Mémoriser des noms, des listes, des textes, des discussions…)
Découvrir la neurobic

Construire son plan d’action personnel

    • Tests, jeux et échanges
    • Training
    • Validation des acquis
    • Plan d'action personnalisé

 

 

 

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