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Formation innovante > Développement personnel

Se découvrir pour se réinventer

Management relationnel

Cette formation intitulée "se découvrir pour se réinventer" va vous permettre d'acquérir des méthodes et découvrir des outils puissants de développement personnel dont vous avez besoin pour gagner en confiance, développer votre potentiel et atteindre plus facilement vos objectifs personnels et professionnels.

 

Voici les objectifs que cette formation va vous permettre d’atteindre :

  • Programme
  • Les + BIOSENS

1- Apprendre à mieux se connaitre.

Dans cette première étape, vous allez acquérir une meilleure connaissance globale du comportement humain et de votre propre fonctionnement. Cet apprentissage vous permettra de poser des bases solides pour gagner en conscience et en maitrise de soi.

Connaitre les différentes composantes du comportement humain.
Acquérir des outils de développement personnel pour mieux percevoir et analyser vos réflexes, vos habitudes et les dominantes de votre comportement relationnel.
Gagner en intelligence et en maitrise de soi en apprenant à pratiquer l’auto-observation, le "méta-positionnement".
Apprendre à lâcher- prise pour aller plus loin dans le développement de vos potentiels.

  • Alternance d’apports théoriques et d’auto-diagnostics pour faire émerger de nouvelles perceptions et de nouvelles ressources.
  • Exercice de communication.
  • Mises en situation et débriefing.
  • Capsule pédagogique.

2- Donner le meilleur de soi.

Vous allez apprendre à reconnaitre et apprécier vos atouts, découvrir les potentialités de votre style de personnalité afin d’avoir une auto-évaluation plus fiable et plus précise.

Développer un regard plus juste et objectif sur soi.
Identifier vos forces pour les renforcer et transformer vos faiblesses en axes de progrès.
Savoir se positionner par rapport aux autres dans son environnement immédiat.
Transformer le manque d’estime de soi (repli ou réticence à parler de soi, autocritique excessive ou déni des difficultés, évitement des problèmes) en « optimisme adaptatif » .

  • Alternance d’apports théoriques et d’auto-diagnostics pour faire émerger de nouvelles perceptions et de nouvelles ressources.
  • Exercice de communication.
  • Mises en situation et débriefing.
  • Capsule pédagogique.

3- Mieux comprendre les autres.

Que ce soit avec un ami, un collaborateur ou un client, savoir décrypter un comportement : capter les sentiments, les intentions, les motivations ou le jeu au-delà des apparences permet d'entrer en parfaite résonance avec l'autre.

Découvrir les archétypes du comportement relationnel.
Reconnaitre chez l'autre, les différences de logique, de motivation et de sensibilité.
Adapter sa communication aux différents types de personnalité.

  • Alternance d’apports théoriques et d’auto-diagnostics pour faire émerger de nouvelles perceptions et de nouvelles ressources.
  • Exercice de communication.
  • Mises en situation et débriefing.
  • Capsule pédagogique.

4- S’affirmer sans s’imposer.

L'affirmation de soi consiste en une attitude qui permet d'exprimer clairement ses opinions, ses sentiments et ses besoins. Dans cette dernière étape, vous allez vous entrainer de manière intensive à gérer les personnalités et les situations complexes.

Comprendre les fondements de l’affirmation de soi.
Développer votre attention sur la qualité de votre posture assertive.
Exprimer une critique avec méthode et respect.
Savoir dire non et poser des limites claires.
Apprendre à gérer ses émotions en situation de conflits et ou de mécontentement.

  • Alternance d’apports théoriques et d’auto-diagnostics pour faire émerger de nouvelles perceptions et de nouvelles ressources.
  • Exercice de communication.
  • Mises en situation et débriefing.
  • Capsule pédagogique.

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